تعتبر إدارة الوقت من أهم التحديات التي تواجه الأفراد في حياتهم اليومية، سواء كانوا طلابًا، أو موظفين، أو مستقلين. واحدة من أكثر الطرق فعالية في هذا المجال هي تقنية Pomodoro. طوّر هذه التقنية الإيطالي فرانسيسكو سيريلو في أواخر الثمانينيات، وتهدف إلى تعزيز التركيز...